Рецепт заряженной ряженки, которая помогает при различных заболеваниях, включая аллергии, простуды, гинекологические и кишечные проблемы, артрит и невралгию. Для приготовления нужно добавить в ряженку различные ингредиенты и встряхивать ее в течение нескольких минут. Также предлагаются упражнения для улучшения осанки и здоровья, включая ходьбу на ягодицах с книгой на голове и разведение рук в стороны. Важно использовать позитивные утверждения для укрепления мыслеформ и достижения желаемого эффекта.