Упражнение «Кулачок» помогает нормализовать артериальное давление и улучшить кровоток в сосудах. Оно простое и не требует приспособлений. Для выполнения упражнения нужно сжимать и расслаблять пальцы рук. Упражнение полезно для гипертоников и является профилактикой артрита. Рекомендуется делать упражнение дважды в день по 35-40 секунд на каждую руку.